春尝一口鲜美:马兰头春笋鸭蛋饼
发布时间:2026-08-28 07:55:17 作者:玩站小弟
我要评论
原料:马兰头250克、鸭蛋4个、春笋3小根。做法:1、将马兰头摘去硬根蒂、老叶子,清洗干净反复多次清洗);2、将马兰头焯水10秒钟,烫软后捞出,沥干水分,切成末备用;3、将春笋去皮,清洗干净,焯水后切
。
原料:马兰头250克、春尝春笋鸭蛋4个、口鲜春笋3小根。美马
做法:
1、鸭蛋将马兰头摘去硬根蒂、春尝春笋老叶子,口鲜清洗干净(反复多次清洗);
2、美马将马兰头焯水10秒钟,鸭蛋烫软后捞出,春尝春笋沥干水分,口鲜切成末备用;
3、美马将春笋去皮,鸭蛋清洗干净,春尝春笋焯水后切成末备用;
4、口鲜将鸭蛋打成蛋液,美马倒入春笋末和马兰头末,搅拌均匀;
5、加入适量细盐(约1.5克-2克)搅拌均匀;
6、平底不粘锅烧热,倒入约20克色拉油(或者猪油、或者芝麻油),油热后倒入马兰头蛋糊,铺匀,大火烘半分钟,再转小火,烘1分钟左右;
7、看到蛋饼表面基本凝结后翻面继续烘,先大火半分钟,再装小火1分钟;
8、出锅,切块,装盘即可;
9、请适量食用;
相关文章
中华风水文化博大精深,那么老古话说的“门口不放三物,院内莫栽三树”是什么意思?其实这句话是说,不要在家门口放置三种物品,也不要在院子里种植三种树木,如果放了就会招来厄运和不祥之事。在农村和郊区,每户人2026-08-28
时下正是新鲜莲子上市的时候,莲子不仅可生吃,还可做成多种美食,清香可口。葵花莲子材料:白莲子200克,蜜橘150克,白糖150克,白菜叶3片,淀粉适量。做法:1、把白莲子洗净入笼蒸熟,取出待用。2、取2026-08-28
秋季吃什么水果好?秋季是盛产水果的季节,但是很多人又不知道到底吃什么才是最具营养最健康的。在此推荐几种水果,每种水果还有治病功效,是你秋季饮食的健康之伴。水果之一:柚子吃法:糖尿病和肥胖患者宜食用营养2026-08-28
蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基2026-08-28
在《水浒传》的浩荡江湖中,解珍以“两头蛇”的绰号和忠义双全的品格,成为梁山好汉中极具代表性的人物。他出身登州猎户家庭,与弟弟解宝以打猎为生,凭借过人的武艺和刚毅的性格,在梁山一百零八将中位列第三十四位2026-08-28
教你新鲜减肥辣招——中药减肥餐,将中药结合到一日三餐中,让你在吃好的同时,不知不觉减掉肥肉。周一:枸杞消除周末水肿,打造一周新气象营养专家指出,枸杞富含多种微量元素和维生素,能2026-08-28

最新评论